El ciclismo de montaña puede dividirse en varias disciplinas:
- Touring mountain bike, también conocido como XC o Cross Country
- Downhill (o DH)
- enduro.
Los términos XC o Cross Country se utilizan más en el ámbito de la competición donde las palabras clave son velocidad y tecnicidad.
Aquí preferimos utilizar el término MTB rando ya que hablamos de rutas de libre acceso y de todos los niveles.
Los desniveles a veces pueden ser bastante importantes y los recorridos se clasifican según su dificultad:
Negro: nivel confirmado en cuanto a capacidad física y técnica. Distancia: más de 35 km – Desnivel: más de 600 m
Rouge : nivel avanzado, con exigencia de dominio técnico. Distancia: de 20 a 35 km – Desnivel: de 300 a 600 m
Azul: ciclistas de montaña ocasionales. Distancia: de 10 a 20 km – Desnivel: de 100 a 300 m
Verde: para el público en general, apto para bicicletas de montaña. Distancia: menos de 15 km – Desnivel: menos de 100 m
Tenga en cuenta que el terreno en Millau y las Grands Causses puede ser bastante accidentado a veces, pero sobre todo hay diversidad de senderos y superficies.
Por lo tanto, es aconsejable llevar una bicicleta de montaña que sea más All Mountain (más cómoda) que Cross Country (más rápida, menos suspensión)
![Cruz de exploradores VTT](https://www.explore-millau.com/app/uploads/millau-tourisme/2023/09/thumbs/DSC_0070-640x360.jpg)
![VTT Boundoulaou](https://www.explore-millau.com/app/uploads/millau-tourisme/2023/09/thumbs/20150502_100807-640x360-crop-1695644853.jpg)
![Vtt Saint Jean de Balmes](https://www.explore-millau.com/app/uploads/millau-tourisme/2023/09/thumbs/238-Caussenarde-2016-www.pixelsmillau.fr_-640x360.jpg)