Stage trail Millau Grands Causses

Votre séjour

Trail

Au cœur d’un milieu préservé, de nombreuses manifestations autour de la discipline du trail sont organisées chaque année : Festival Hoka les Templiers, Trail de la Cité de Pierres, Tarn Valley Trail…

En exclusivité, offrez-vous l’opportunité de venir découvrir des parcours grâce à un séjour de qualité sur 3 jours. Encadrement au top par un pro de la montagne passionné de trail ; coaching personnalisé, conseils techniques de course, de matériel et conseils en nutrition.

Sessions de stage 2025

06 au 08 Juin

20 au 22 Juin

05 au 07 Septembre

3 jours

Accueil à partir du J1 à 9h00
Dispersion le J3 en début d’après-midi

6 minimum - 10 maximum

le séjour peut être annulé jusqu’à deux semaines avant si le nombre de participants minimum n’est pas atteint

Intensité

2/4 intensité modérée

Hébergement

Confort en auberge de jeunesse récemment rénovée

Restauration comprise sur l’ensemble du séjour

Accompagnement

Un professionnel qui s’adapte à votre niveau !

Votre lieu de séjour

Millau – Auberge de jeunesse HI la Maladrerie

Une belle maison en pierres, située au bord du Tarn, à proximité du centre-ville et de toutes les commodités, à quelques minutes de marche en traversant le Tarn par la passerelle !

L’équipe vous accueille dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Le linge de lit et la restauration sont fournis pour le séjour.

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Encadrement pro

& coaching personnalisé

Clément SIVERA, accompagnateur en montagne spécialisé dans le trail, connait les parcours de notre terrain de jeu comme sa poche, pour les avoir arpentés et balisés à maintes reprises

Fort de ces expériences, et de sa maîtrise de la discipline, Clément vous assurera un coaching personnalisé tout au long du stage

Diplômé, entre autre, d’une Licence STAPS de Font-Romeu, spécialisé en « Analyse, encadrement et optimisation de la performance en Trail Running » – il vous aidera à améliorer vos performances et à atteindre vos objectifs

Grands Causses Espace Trail offre une variété de terrains et des espaces. Ce n’est pas simplement le cœur d’un parc naturel, c’est aussi la découverte d’un aspect mystique sur des portions de nuit, et des ambiances qui peuvent changer dans la journée.

Clément Sivera

La Cresse > Peyreleau

15 km - 550 D+

Lieu de rendez-vous : Auberge de jeunesse HI la Maladrerie

9h : Accueil des participants par votre accompagnateur et Présentation du programme général du stage
10h-12h : Séance Chrono Pouncho + « VMA ascensionnelle »
12h-13h30 : Panier repas sportif partagé
14h-17h : 1er tronçon du parcours du Grand Trail des Templiers La Cresse > Peyreleau
Ateliers techniques et analyse foulée descente – 15km – 550D+ 600D-
17h : Séance cryothérapie naturelle dans le Tarn et/ou séance stretching en bordure du Tarn
17h30 : Retour à Millau sur votre lieu d’hébergement

Installation, Dîner en ville et Logement en chambres partagées

Peyreleau > La Salvage

35 km - 1670 D+

8h : Petit-déjeuner énergétique
9h : Départ en covoiturage vers Peyreleau
9h30-17h : Peyreleau (417m) > La Salvage (732m) / 35 kms 1670D+ 1352D-
Possibilité de réduire la journée à La Roque Saint-Marguerite.
17h : Retour à Millau sur votre lieu d’hébergement
17h30 : Bilan journée, échanges et partage d’expériences autour du tracé

Dîner à l’auberge de jeunesse avec apéritif local et nuit sur place.

La Salvage > Millau

25km - 1295 D+

8h : Petit-déjeuner énergétique
9h : Départ en covoiturage vers La Salvage
9h30-14h : La Salvage – Millau (arrivée au Cade ou Auberge de Jeunesse) / 25 kms 1295D+ 1650D-

Retour à l’hébergement et débriefing du stage.
Fin de nos prestations.

Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions climatiques et des aptitudes physiques et techniques des participants. En dernier ressort, l’accompagnateur reste seul juge du programme

À PARTIR DE 350.00€ / PERS

3 JOURS / 2 NUITS

Offrez-vous un stage digne des plus grands !
Stage de 3 jours, tout compris
en auberge de jeunesse

A la réservation de son stage :

Le ou la client(e) reconnaît avoir une compétence technique suffisante pour pratiquer les activités proposées dans le cadre de la prestation qu’il/elle a réservée.

Un stage cousu main

Contacter l’agence réceptive

Un séjour personnalisé, une prise en charge sur mesure de votre projet, notre expertise à votre service … Un interlocuteur unique à vos côtés pour vous fournir une...

Ce prix comprend :

L’hébergement en auberge de jeunesse (base chambres partagées à lits individuels)
Le linge de lit
L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, spécialiste en trail
La pension complète, repas privilégiant nos produits du terroir et paniers repas, hors boissons
La taxe de séjour

Ce prix ne comprend pas :

Le transport vers / depuis le lieu de rdv et de séparation
Les boissons des repas
Les dépenses personnelles
Le transport pendant le stage
L’assurance assistance, rapatriement, annulation, interruption de séjour, bagages
L’équipement personnel pour la pratique du trail

Nos autres séjours

clé en main

Un service à votre écoute

Un interlocuteur unique à vos côtés pour vous fournir une proposition cousue main comme nos fameux gants , qui ne ressemble à aucune autre, au plus proche de vos besoins de la prise de contact jusqu’à la facturation .

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